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¿Es posible alcanzar la felicidad en el trabajo?

Cada vez son más las empresas que se preocupan por el bienestar de sus empleados. Y es que, sin duda, un trabajador feliz es un trabajador rentable para la compañía.  Así lo podemos extraer del último informe elaborado por el Instituto Gallup, que sitúa la tasa de absentismo un 37% más alta para los trabajadores que no se encuentran a gusto en su puesto de trabajo. Además, estos sufren un 49% más de accidentes en el trabajo y comenten un 60% más de errores.

Aunque pueda parecer algo obvio, conseguir la felicidad de los empleados no resulta sencillo. Más allá del salario, hay numerosos factores que pueden influir en su bienestar. Sin embargo, existen una serie de habilidades y comportamientos que podemos desarrollar en nuestro equipo para potenciar su felicidad… ¡y del total de la compañía! A continuación, te dejamos los 10 más importantes:

10 soft skills para aumentar la felicidad en tu equipo 

1. Adquirir hábitos saludables:

Con hábitos saludables nos referimos a todas aquellas conductas interiorizadas por los empleados que repercuten directamente sobre su bienestar físico, mental e incluso, social. Un correcto descanso, la higiene y, especialmente, mantener una buena actitud con el resto del equipo, son algunas de las conductas que pueden ayudar a aumentar la felicidad en una compañía.

2. Desconexión digital:

Según los últimos datos publicados por Infojobs, sólo el 49% de los trabajadores ha logrado desconectar del trabajo durante las últimas vacaciones. Aunque pueda parecer un beneficio para la compañía, prolongar la jornada laboral más allá del horario establecido o, incluso, en periodos vacacionales, incide negativamente en la productividad de los trabajadores y, por supuesto, en su estado de ánimo.

3. Inteligencia emocional:

La inteligencia emocional es clave para ayudar a los miembros de tu equipo a reconocer y gestionar las emociones, propias y del resto de sus compañeros. De este modo, se consigue el establecimiento de relaciones interpersonales empáticas y exitosas, vitales dentro de un entorno laboral saludable.

4. Actitud optimista:

Cualquier tarea o actividad se enfrenta mejor si se lleva a cabo con la correcta actitud. Es por esto que debes ayudar a tus colaboradores a mantenerse positivos en el trabajo, facilitando que realicen las tareas de forma óptima y se sientan más satisfechos con su trabajo y el resultado final. 

5. Automotivación:

Contar con un empleado capaz de automotivarse, es contar con un profesional capaz de afrontar cualquier dificultad. La automotivación es una soft skills que ayudará a tus colaboradores a potenciar la seguridad en sí mismos, sus capacidades y fortalezas, evitando que factores externos les superen.

6. Autoconfianza:

Muy relacionada con la anterior, la autoconfianza es una de las competencias que más pueden ayudar a la hora de desarrollar la felicidad en un profesional. Y es que, la falta de confianza en uno mismo lleva a tener pensamientos poco alentadores frente a la realización de cualquier tarea, y supone un claro obstáculo para sentirte valorado y tranquilo en el día a día.

7. Autocontrol emocional:

En situaciones de estrés o cansancio es habitual perder la calma. Es por esto que debes entrenar el autocontrol en tus colaboradores, para que sean capaces de mantener un comportamiento equilibrado y amable, por muy complejas o duras que sean las situaciones ante las que se enfrentan en su día a día.

8. Resiliencia:

Además de sentirse capaces de superarlos, los colaboradores deben poder adaptarse a los cambios de forma positiva. Para ello, potenciar la resiliencia es clave, ya que permite ver los beneficios del cambio y amoldarse a las nuevas exigencias del entorno de manera proactiva.

9. Gestión de estrés y frustraciones:

La frustración laboral es un problema cada vez más común en los últimos años, causada por el no cumplimiento de los plazos, cada vez más inalcanzables, metas u objetivos. Para superarlo, deberás ayudar a tus empleados a priorizar las tareas, trabajar en equipo y ser pacientes y tolerantes con los posibles fracasos.

10. Mindfulness:

El mindfulness no es solo una habilidad, es una forma de vida que te convierte en una persona más adaptativa y productiva. Potenciarla en el equipo se traducirá en profesionales más positivos frente a los problemas y más resolutivos ante conflictos, tanto internos, como externos.

Para ayudarte a desarrollar este top ten de soft skills, en B-Talent hemos lanzado nuestra propia Área de Felicidad. ¿A qué esperas para entrenar y potenciar la felicidad en tu equipo?

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